Milyen irodai széket érdemes választani? Útmutató forgószékhez, tárgyalószékhez és térdeplő székhez

 

Egy irodai szék nem csak kényelmi kérdés. A megfelelő szék javíthatja a testtartást, csökkentheti a hátfájást és hatékonyabbá teheti a munkát. Megmutatjuk, mikor érdemes forgószéket, tárgyalószéket vagy akár térdeplő széket választani, és milyen szempontok alapján döntenek a legtöbb irodában.

Miért fontos az irodai szék helyes kiválasztása?

Az irodai munkavégzés során sokan napi 6–8 órát ülnek. Ha a szék nem megfelelő, néhány hét alatt jelentkezhet:

• derékfájás

• nyak- és vállfeszülés

• rossz testtartás

• csökkenő koncentráció

A megfelelő szék ezzel szemben aktív ülésre, jobb testtartásra és hosszabb komfortos munkavégzésre ösztönöz.

A legtöbb irodában többféle szék típust kombinálnak. Egy modern iroda általában külön használ:

• forgószéket a munkaállomásoknál

• tárgyalószéket meeting szobákban

• speciális ergonomikus székeket (például térdeplő szék) egyéni igényekhez

Az OfficeMarket kínálatában például külön kategóriában találhatók a különböző irodai szék típusok, amelyek eltérő munkakörnyezethez készültek.

Milyen irodai szék típusok léteznek?

A legtöbb irodában négy alapvető kategóriával találkozunk.

Széktípus	Mire használják	Tipikus hely
Forgószék	napi munkavégzés	íróasztalok
Tárgyalószék	meetingek	tárgyalók
Ergonomikus szék	hosszú ülés	vezetői vagy kreatív munka
Térdeplő szék	testtartás javítás	speciális munkaállomások

A választásnál nem csak a design számít. Sokkal fontosabb a felhasználási helyzet.

Forgószék: a legtöbb irodában ez az alap

A klasszikus munkaszék általában állítható magasságú, görgős és forgatható. Nem véletlenül ez a leggyakoribb megoldás.

Az ergonomikus forgószékek több beállítási lehetőséget kínálnak:

• ülésmagasság állítás

• háttámla döntés

• deréktámasz

• kartámasz állítás

Gyakorlati példa

Egy könyvelőirodában a dolgozók napi 7–8 órát ülnek a számítógép előtt. Egy fix háttámlás szék gyorsan kényelmetlenné válik.

Ilyen esetben érdemes:

• állítható háttámlás forgószéket választani

• hálós háttámlát használni jobb szellőzéshez

• deréktámaszt biztosítani

Ez jelentősen csökkentheti a hosszú ülésből adódó hátfájást.

Mikor jobb választás a térdeplő szék?

A térdeplő szék kevésbé elterjedt, de egyre több modern irodában jelenik meg.

A térdeplő és munkaszékek úgy alakítják a testhelyzetet, hogy:

• a medence előrebillen

• a gerinc természetes görbülete megmarad

• csökken a deréktáji terhelés

Mikor használják leggyakrabban?

• ergonomikus munkaállomásoknál

• kreatív szakmákban

• hátfájással küzdő dolgozóknál

Valós munkahelyi helyzet

Egy grafikai stúdióban a dolgozók gyakran váltogatják az ülőpozíciót. A hagyományos szék mellett térdeplő széket is használnak, hogy napközben változtassák a testhelyzetet.

Ez segít megelőzni a statikus ülésből fakadó terhelést.

Tárgyalószék: más igények a meetingek során

A tárgyalóban ritkán ül valaki 6–8 órát. Ezért itt más szempontok számítanak.

A tárgyalószékek általában:

• egyszerűbb kialakításúak

• könnyen mozgathatók

• egységes megjelenést adnak a tárgyalónak

Tipikus tárgyaló berendezési példa

Egy 8 fős meeting szobában fontos szempont lehet:

• karfás székek a kényelemhez

• stabil lábazat

• egységes design

Mivel a meetingek általában 30–90 percig tartanak, itt kevésbé szükséges a sok ergonomikus állítás.

Hogyan válassz irodai széket? 5 gyakorlati szempont

1. Mennyi ideig ülnek rajta naponta?

• 1–2 óra → egyszerű szék is elég

• 4–8 óra → ergonomikus forgószék ajánlott

2. Milyen munkát végeznek?

• adminisztráció

• grafikai munka

• ügyfélszolgálat

• tárgyalások

A különböző munkák eltérő mozgást igényelnek.

3. Van-e szükség állíthatóságra?

Egy modern irodai szék gyakran állítható:

• ülésmagasság

• háttámla

• kartámasz

• fejtámla

Minél hosszabb a napi használat, annál fontosabb ez.

4. Mekkora a rendelkezésre álló hely?

Egy open office térben például fontos, hogy:

• a szék könnyen guruljon

• ne legyen túl széles

• ne akadjon bele más bútorba

5. Milyen padlóburkolat van az irodában?

A görgők típusa számít:

• kemény padlóhoz puha görgő

• szőnyeghez kemény görgő

Gyakori hibák irodai szék vásárlásakor

Csak az ár alapján döntenek

Olcsó székeknél gyakran:

• gyenge mechanika

• rossz deréktámasz

• gyors kopás

Egy rossz szék hosszú távon többe kerülhet.

Minden dolgozónak ugyanazt a széket választják

Pedig a dolgozók:

• különböző testmagasságúak

• eltérő testalkatúak

• más munkát végeznek

Az állítható székek ezért praktikusabbak.

Nem veszik figyelembe a használati helyet

Gyakori hiba, hogy ugyanazt a széket használják:

• munkához

• tárgyalóban

• recepcióban

Pedig ezek teljesen eltérő igények.

Hogyan alakítanak ki ergonomikus irodát?

A modern irodák már nem csak egy székben gondolkodnak.

Sok helyen kombinálják:

• forgószék munkaállomáshoz

• tárgyalószék meetingekhez

• alternatív ülőmegoldások (például térdeplő szék)

Ez segít változatos testhelyzetet biztosítani a nap során.

GYIK – Gyakori kérdések irodai szék választásról

Milyen irodai szék a legjobb hosszú munkához?

Általában az ergonomikus forgószék a legjobb választás, mert állítható háttámlával, ülésmagassággal és deréktámasszal rendelkezik.

Jó megoldás a térdeplő szék irodába?

Igen, de inkább kiegészítő ülőalkalmatosságként érdemes használni. Hosszú távon sokan váltogatják a hagyományos székkel.

Mennyi ideig bír egy irodai szék?

Minőségtől függően általában 5–10 év egy irodai szék élettartama.

Hány irodai széket érdemes egy tárgyalóba?

Általában a tárgyalóasztal méretéhez igazítják. Egy 6–8 fős tárgyalóba ennyi széket szokás elhelyezni.Ha egy iroda hatékony és kényelmes munkakörnyezetet szeretne kialakítani, az egyik legfontosabb döntés az ülőbútorok megfelelő kiválasztása. A megfelelő irodai szék nem csak komfort kérdése — hosszú távon az egészségre és a munkateljesítményre is hatással van.